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顺发网官网-腿不直?不良腿型对症下药!

匿名 421

顺发网官网-腿不直?不良腿型对症下药!

顺发网官网,要说美腿,你第一个想到的是谁?

酱酱大脑里闪过了她们

娱乐圈的合照杀手“张梓琳”

这腿也是没谁了

偶像来了第二季的女神

一直以美腿著称的莫文蔚

要总结美腿的特点

那答案肯定是细!长!直!缺一不可

“长”这个天生的,没办法了

但是“细”和“直”还是有办法改变的

有的蜜妞有疑问了“腿型直不是天生的吗”

酱酱没有骗人哦

腿型上的不完美是可以后天矫正的

不信让张富源老师教你几招轻松矫正腿型

根据不同的不完美腿型,对症下药解决问题,今天就先讲讲比较典型的2种不良腿型。

不良腿型—x型腿

站立时当大腿靠拢时,两个脚掌会自然分开,大小腿不在一条直线上,这就是x形腿。

如下图☟

改善x腿型

当我们扭转到左边或者右边的时候,小腿肚的受力方向会改变,小腿矫正带会产生一个扭转旋转的作用力按压小腿的外侧,可以把鼓出来的小腿外侧给扭进去,这对于矫正腿型的效果非常好。同时在摆动的时候大腿根部也会跟着做伸展动作,所以大腿外侧比较粗或者鼓出来的人做这个动作也会达到很好的雕塑效果。

不良腿型—o型腿

真正的o形腿非常少,大部分人的腿膝盖虽然有空隙,但这并不是o形腿,只是偏o型的。

如下图☟

大腿、小腿及膝盖无法并拢,膝盖向内旋转

改善o腿型

身为久坐星人的我们,血液很容易积到下半身,尤其是小腿肚,小腿会容易肿胀,下面这个动作具有矫正o腿型、改善小腿浮肿的作用,同时也可以伸展拉筋。

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